Wat zijn ketonen?

Ketonen zijn afvalstoffen van vet die ontstaan wanneer het lichaam zijn brandstof niet meer uit koolhydraten kan halen. Omdat het lichaam toch een andere manier moet gaan zoeken om aan zijn energie te komen gaat het lichaam zijn energie halen uit vet. Dit wordt ook wel vetverbranding genoemd en tijdens dit proces komen er dus ketonen vrij.

Mensen die een dieet volgen waar weinig koolhydraten worden gegeten zoals het keto dieet zullen dit proces altijd ervaren. Dit dieet is ook erg populair omdat je in een relatief korte tijd vet kunt verliezen. Deze diƫten zijn vaak erg pittig maar als je ze volhoud is resultaat gegarandeerd!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *